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                       轰炸大鱿鱼营养价值

                      食尚香   |   2017-10-11

                       轰炸大鱿鱼

                      阅读:93

                      轰炸大鱿鱼营养价值

                      轰炸大鱿鱼的营养价值

                        轰炸大鱿鱼是当下非常流行的小吃,受到许多年轻人的追捧,这么受欢迎的美食它有什么营养价值呢?

                        轰炸大鱿鱼营养价值:

                        轰炸大鱿鱼的主料就是鱿鱼,鱿鱼的功效:鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品物。可抑制血中的胆固醇含量,预防成人病,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。

                        鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。

                        此外,鱿鱼还含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。特别是硒,临床发现,糖尿病患者体内普遍缺硒,其血液中的硒含量明显低于健康人。因此,补硒有利于改善糖尿病病人的各种症状,并可以减少糖尿病病人各种并发症的产生。

                        特别提示:

                        鱿鱼须煮熟透后再食,皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分,脾胃虚寒的人应少吃。

                        以上就是轰炸大鱿鱼的营养价值了,好吃又健康的美食才是我们应该去追捧热爱的,这叫吃的开心,吃的放心,一举两得哟~

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